Sobre Mim

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Vicente Rodrigues, Pesquisador, apaixonado por alimentação saudável conseguiu atingir sua boa forma através de suas pesquisas e desde Janeiro de 2015 ajuda pessoas comuns a Emagrecerem e mudarem de Vida.

Resolveu criar esse espaço para compartilhar conhecimentos e testemunhar como conseguiu emagrecer de forma natural e saudável e manter seu peso sem voltar a engordar.

Eu vô te mostrar, o exato método que utilizei para emagrecer 6kg em apenas 31 dias sem voltar a engordar, e o melhor; sem fazer dietas, sem academias, sem tomar remédios, e muito menos passar fome…

Portanto, peço um pouco da sua atenção para te mostrar o que aconteceu comigo no passado e o motivo pelo qual me incentivou a montar o Blog Emagrecer de Forma Natural.Com

Um pouco mais sobre mim…

Bom, sempre fui uma pessoa magra dessas bem magras mesmo de perna fina, é até engraçado ter que falar isso… Porém, muitas vezes, minha magreza chegava até me incomodar. =(

Depois que me casei, acabei engordando 6kg, e o que me surpreendeu mais ainda, é que por sempre ser magro, nunca achava que iria engordar tão rapidamente.

Eu comia praticamente de tudo sem medir as consequências; era uma fome insaciável, até o pouco de comida que caia do prato na mesa eu devorava.

No entanto, sintomas como: Cansaço, dores nos ossos, na coluna, nas juntas, muito sono depois do almoço, sem contar que qualquer atividade que ia desenvolver até mesmo brincar com minha filha, por exemplo, era motivo de indisposição.

E como se não bastasse, o quadro começou a se agravar ainda mais, quando comecei a sentir umas crises de tonturas tão fortes, que chegava a ter ânsias de vômitos, que logo depois de ir ao Médico, foi diagnosticado que estava com labirintite.

E pra minha maior surpresa, meu índice glicêmico estava muito elevado, (excesso de açúcar no sangue) que acabei me tornando um Pré-diabético sem ao menos perceber.

Foi a partir daí que as consequências acabaram tomando proporções muito mais assustadoras onde meu psicológico já não suportava tanta agressão.

A decisão

Então decidir correr atrás do prejuízo para recuperar minha saúde, e como não tinha dinheiro para pagar um nutricionista, resolvi buscar ajuda na internet, e acabei me deparando com muitas informações do tipo:

Perca 10 quilos em 1 semana, dietas e mais dietas prometendo milagres para um emagrecimento rápido… O fato, é que com tantas informações, acabei ficando mais confuso ainda e não sabia em quem de fato acreditar…

Se você já passou por isso ou algo parecido, sabe muito bem do que estou falando!

Como sempre fui curioso, e persistente naquilo que faço, acabei pesquisando mais e dei de cara com novas informações sobre emagrecimento natural voltada para uma alimentação totalmente saudável baseado nos princípios nutricionais científicos.

Eu realmente estava decido a emagrecer pois não aguentava mais me olhar o espelho e muito menos ficar dependente das comidas e das doenças; no entanto, com muita dedicação e perseverança acabei encontrando o melhor material sobre nutrição do mundo. Sinceramente? Me sentindo privilegiado 😉

E Isso acabou me despertando interesse, por haver informações verdadeiras além de vários testemunhos reais de pessoas que chegaram a perder até cinquenta quilos sem fazer praticamente nenhum esforço, apenas comendo naturalmente.

E aquelas informações acabou me deixando muito empolgado… : )

E como o assunto era do meu interesse, acabei estudando e colocando em prática tudo aquilo que me interessava mais… Aí eu pensei; se é uma alimentação totalmente natural, por que não encarar??

Depois de tomar a decisão em querer recuperar minha saúde, e ter de volta meu corpo, apenas 31 dias, foi o suficiente para perder esses seis quilos que tanto me incomodava…

Foi um mês sem ingerir trigo e seus derivados, sem nenhum tipo de refrigerante, sem massas, sem suco de frutas, sem doces, sem pizza, sem sorvetes, sem bolos, sem batatas fritas, sem balas, etc, etc… além da substituição dos óleos normais, os açúcares e o sal.

Não foi fácil abolir todas essas porcarias de alimentos processados que estava me tornando cada vez mais doente; no início, tive abstinência por conta de que eu já estava viciado.

E cheguei a pensar que iria morrer de fome sem comer esses alimentos prazerosos e ao mesmo tempo doentio…

Mais aconteceu exatamente o contrário, entretanto, descobrir que é possível sim emagrecer comendo alimentos naturais e ainda por cima saborosos.a foto

Cinco dias, foi o suficiente para que meu corpo já estivesse adaptado a novos alimentos naturais e saudáveis.
Acredite! O custo, foi só tomar a decisão inicial…

Lembrando, que essa adaptação pode se estender por até sete dias. Isso é muito relativo e depende muita da reação de cada organismo. Há pessoas que tanto conseguem emagrecer rápido como engordar também… cada caso é um caso.

Às vezes fico imaginando por que tantas pessoas preferem consumir alimentos processados do que alimentos naturais e sadios.

O fato, é que com tantas informações que aparecem nas tvs que dizem obrar milagres para emagrecer, querendo ou não acaba fazendo nossa cabeça, simplesmente por estamos carentes emocionalmente em busca de um corpo sadio…

Então o que acontece, é o seguinte: passou na tv todo mundo acredita: Uhh… será que tudo que é propagado é é mesmo verdadeiro… Ou puro achismo??

Eu diria o seguinte: antes de tomar qualquer ação com relação à sua sua saúde, pesquise, estude, desconfie de tudo e tire suas próprias conclusões. Talvez você esteja sendo enganado mais uma vez! Fica a dica.

O Outro lado bom da história

Pra mim foi uma experiência incrível, porém, radicalizar, é o que não aconselho pra ninguém, as transformações tem que acontecerem de forma natural quando se trata em mudança de hábitos alimentares.

No meu caso, não tinha outra opção, pois tinha que eliminar os alimentos processados, da minha alimentação, o quanto antes, afinal de contas, era minha saúde que estava em jogo.

Atualmente, tenho mais vitalidade, disposição no trabalho, a labirintite foi sanada e minha glicose está sob total controle; graças à uma alimentação saudável, e uma vez ou outra, faço exercício de alta intensidade aqui em casa mesmo.

Hoje, posso AFIRMAR que tenho mais vitalidade, uma saúde estável, e vivo muito mais FELIZ ao lado da minha esposa e família sem depender de alimentos artificiais e doentios.

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Por que criar um blog?

Criei esse blog com o objetivo de compartilhar conhecimentos reais sobre emagrecimento saudável e proporcionar o MELHOR CONTEÚDO que vai desde à LEITURA DINÂMICA à quantidade em minutos de cada artigo tudo de forma clara e simplificada.

Pois atualmente com tanta correria, ninguém tem tempo de ler um artigo de meia hora e depois fazer um resumo para entender o que realmente foi escrito não é mesmo? No entanto, foi pensando em SEU BEM ESTAR, que resolvi desenvolver esse projeto.

Espero que possa captar o máximo de informações e pôr em prática tudo aquilo que vai te proporcionar conhecimentos e somar valores em favor de sua saúde e felicidade.

Leia Importante:

Todas as informações relacionadas à SAÚDE e ALIMENTAÇÃO reservada nesse espaço, fazem parte do meu SUCESSO, foi através delas que minha VIDA mudou da ÁGUA para o VINHO.

Descobrir ainda, que alimentos naturais não só podem proporcionar um novo estilo de vida saudável, como TAMBÉM podem até salvar vidas.


AS CORTINAS ESTÃO ABERTAS!!! 

Bem Vinda(o) Ao  Emagrecer De Forma Natural.Com

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Pra finalizar, quero compartilhar com você minhas principais fontes referências que me ajudaram nesse projeto saudável, pois sem elas, não seria possível acontecer.

Quero deixar aqui meus sinceros agradecimentos aos grandes mestres profissionais sérios, competentes e conceituados de grande mérito mundial. r

[1] – Dr. Kris Gunnars, https://authoritynutrition.com / 30-ways-to-lose-weight-naturally/ autor de um dos maiores projetos sobre emagrecimento de forma saudável baseado evidências científicas;

[2] – Dr. Mercola, http://nutritionaltype.mercola.com / author do blog, conhecido como o número um do Mundo sobre saúde natural e emagrecimento;

[3] – Dr. DietDoctor, http://www.dietdoctor.com/ category/health-problems/diabetes autor do projeto Dieta Lowcarb, uma das dietas mais conceituadas em todo o mundo;

[4] – Dr. Weston A. Price, http://www.westonaprice.org/health-topics/ autor da maior fonte de pesquisa mundial sobre Nutrição;

[5] – Dr. Carlos José Solto, http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/dieta-paleolitica.html;

[6] O Livro do Tim Ferriss  (The 4-Hour Body – 4 Horas Para o Corpo ), é um dos Guias Convencionais para quem deseja perder peso rápido. Recomendo muito a leitura;

[7] – Outro livro que me ajudou muito a pensar fora da caixa, foi o Livro “Barriga de trigo” do Dr. Willians Davis;

[8] – Meus agradecimentos também ao pesquisador e especialista Rodrigo Polesso autor de vários projetos na área de emagrecimento e boa forma.

Termos de uso:

Todas as informações contidas nesse blog, são usadas apenas como caráter informativo e que elas não substituem Médicos, Psicólogos, Nutricionistas e Profissionais da área.

O Autor não se responsabiliza por qualquer ato que venha assediar, e não damos nenhuma garantia com relação aos seus resultados, pois cada é um único é responsável pelos seus próprios atos.

Caso não concorde com algum desses termos de uso, entre em contato conosco pelo endereço: emagrecerdeformanatural.com/contato


Ao seu Sucesso!!!

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6 Comentários

  1. lucy ballod

    Quero. Com ajuda emagrecer 20 k tenho pro lema de joelhos peso 77 k e preciso chegar a minha meta 65l

    Responder

    1. Luci, Eu Também tive esse problema! Na maioria das vezes isso acontece, devido pequenas inflamações na artérias ou falta de circulação sanguínea.
      O excesso de carboidratos refinados podem ocasionar isso. Então sugiro que dê uma revisada em sua alimentação.

      Responder
  2. Lucia Campos

    Você esta de parabéns, preciso urgente eliminar 10 kl, mas quer saber está osso, mesmo com a cirurgia Bariatra, que fiz a 10 anos, desde então brigo com a balança pq se eu vacilar ja era, hj estou com 72 kl, minha meta seria 60 kl.
    ja lutei com vários tipos de dietas e medicamento mas mesmo assim está difícil pra eliminar, meu organismo parece que não me corresponde.
    Neste caso o que vc poderia me ajudar.
    Ha e faço todos os dias academia, e mesmo assim nada funciona.
    Aguardo resposta.
    Obrigada.

    Responder

    1. Oi Lucia Campos! Tudo bem? A princípio, é necessário que faça uma avaliação com relação à sua alimentação. Acredito que Dietas de alimentos restritos não funcionam a longo prazo, pelo simples fato das restrições de alguns alimentos que nosso corpo necessita. Quanto aos exercícios diários também não irão gerar resultados. Então, eu te aconselho fazer uma mudança em sua alimentação começando pela eliminação do trigo e todos os seus derivados inclusive os integrais. Faça uma experiência num período de duas semanas e terás medidas e peso reduzidos para sua surpresa. Procure consumir menos carboidratos refinados, coma mais gorduras boas, mais proteínas, legumes e verduras à vontade, procure se alimentar com alimentos mais natural possível. Veja mais detalhes assustadores sobre o trigo nesse artigo>>> http://emagrecerdeformanatural.com/o-trigo-e-seus-derivados-a-verdade-revelada

      Responder

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