Como Escolher a Melhor Academia em São Paulo
Hoje você vai aprender como escolher a melhor academia em São Paulo, com excelentes dicas para não errar. Em meio à agitação de São Paulo, uma das maiores metrópoles do […]
Zumba emagrece mesmo: Saiba tudo sobre essa dança
Sera que a zumba emagrece mesmo? Faz perder barriga? Hoje vamos te falar tudo sobre essa dança que ajuda a deixar o corpo lindo. Quem se interessa por atividades físicas […]
Exercícios funcionais para fazer em casa
Vamos aprender hoje exercícios funcionais para fazer em casa e melhor o seu condicionamento físico. Os exercícios funcionais focam no trabalho de todo o corpo aumentando assim a resistência, equilíbrio […]
Catabolizar: Descubra o que é e como evitar
Quer saber o que significa catabolizar e aprender dicas para evitar que esse problema aconteça com você? Nesse artigo vamos tirar suas dúvidas e passar dicas para evitar o catabolismo. […]
Pular corda perde barriga e emagrece?
Sera que pular corda perde barriga? Nesse artigo de hoje vamos esclarecer suas dúvidas de como emagrecer pulando corda. Esse exercício é muito divertido, saudável e traz memórias da nossa […]
Simulador de caminhada emagrece mesmo?
Será que o simulador de caminhada emagrece mesmo ou é boato? Nesse artigo você vai aprender super dicas sobre o simulador de caminhada e tirar suas dúvidas. Você está pensando […]
Exercícios para fazer em casa sem equipamento nenhum
Hoje vou te dar dicas de exercícios para fazer em casa sem nenhum equipamento e se manter em forma, sem precisar de academia. Sabemos que para emagrecer rápido, além de […]
Como treinar em casa: Super dicas para não errar
Quer aprender como treinar em casa? Confira estas dicas super simples e eficazes para se exercitar em casa e fazer o seu treino dar certo e você atingir o seu […]