Cardápio Low Carb para Iniciantes
Nesse artigo você vai aprender um excelente cardápio low carb para iniciantes, com alimentos super fáceis de encontrar e muito saborosos. Nos últimos tempos, a dieta Low Carb se tornou […]
Zumba emagrece mesmo: Saiba tudo sobre essa dança
Sera que a zumba emagrece mesmo? Faz perder barriga? Hoje vamos te falar tudo sobre essa dança que ajuda a deixar o corpo lindo. Quem se interessa por atividades físicas […]
Exercícios funcionais para fazer em casa
Vamos aprender hoje exercícios funcionais para fazer em casa e melhor o seu condicionamento físico. Os exercícios funcionais focam no trabalho de todo o corpo aumentando assim a resistência, equilíbrio […]
Água com gás e limão: mitos e verdades
Você gosta de beber água com gás e limão? Se sim, bem provavelmente já ouviu falar sobre possíveis benefícios que essa bebida oferece à saúde. Tem quem diga que essa […]
Cardápio semanal saudável, simples e barato
Você acha que é impossível montar um cardápio semanal saudável, simples e barato para emagrecer? Pois, saiba que esse desejo pode se tornar realidade. Para isso basta fazer boas escolhas. […]
Tomar vinagre de maçã antes de dormir: 10 motivos para você começar
Nesse artigo você vai aprender as vantagens de tomar vinagre de maçã antes de dormir para seu corpo e sua saúde em geral.. Você sabia que tomar vinagre de maçã […]
Dieta do peixe para emagrecer
A dieta do peixe está se tornando uma das favoritas entre as celebridades. Com essa dieta é possível eliminar até 3 kg por semana. O mais interessante é que não […]
Dieta detox para desinchar
Hoje vamos aprender sobre a dieta detox para desinchar e te dar um incentivo para conquistar um corpo mais saudável e magro. Todo mundo comete algum deslize alimentar de vez […]
Dieta da sopa para emagrecer
A dieta da sopa para emagrecer, como o nome sugere, recomenda que os seus adeptos substituam o almoço e o jantar por sopas caseiras durante 7 dias. Essa dieta é […]
Ozempic emagrece mesmo?
Será que Ozempic emagrece mesmo? Nos últimos tempos, um medicamento tem sido bastante comentado no TikTok por promover “milagres” na eliminação daqueles quilinhos a mais. O Ozempic (nome comercial da […]