Sopa de ervilha engorda ou emagrece?
Saborear uma sopa de ervilha neste friozinho é muito bom não é mesmo? Mas sempre surge a dúvida: sera que a sopa de ervilha engorda? Pois sabe que esta sopa […]
Chá de ameixa seca emagrece?
Está querendo secar uns quilinhos e quer algo para te ajudar nessa jornada? Hoje vamos aprender sobre o chá de ameixa seca e como ele pode te auxiliar a emagrecer […]
Como acelerar o metabolismo naturalmente
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Dieta japonesa
Já faz algum tempo que a dieta japonesa vem se popularizando como uma aliada para a boa saúde e para a eliminação de sobrepeso. Esse tipo de dieta tem como […]
Silimarina emagrece ou é mito?
Será verdade que a silimarina emagrece? Como existem muitas pessoas na busca do emagrecimento, cada dia aparecem novos ativos que prometem emagrecimento rápido e corpo saudável. A Silimarina é um […]
Dieta keto: O que é? Benefícios e Riscos.
A dieta Keto, ou dieta cetogênica (em português), é uma dieta rica em gordura e pobre em carboidratos que induz um estado de cetose no corpo. A cetose é um […]
Exercícios para fazer em casa sem equipamento nenhum
Hoje vou te dar dicas de exercícios para fazer em casa sem nenhum equipamento e se manter em forma, sem precisar de academia. Sabemos que para emagrecer rápido, além de […]
Comida japonesa engorda?
Você já se perguntou se perguntou se comida japonesa engorda ? Hoje vamos falar sobre isso e esclarecer as suas dúvidas. A culinária japonesa faz grande sucesso no Brasil, porém, […]
Perigos da Soja
A soja faz parte da sua rotina alimentar? Seja na forma de grão, de leite, de carne ou outra? Se a resposta foi sim é importante que você conheça alguns […]
Sopa Detox para emagrecer 1kg por dia
A receita da dieta da sopa detox é baseada no consumo de alimentos leves e com baixas calorias ao longo do dia. Vou deixar para você todos os detalhes sobre […]